Haargroei tips voor vrouwen

April 23 by admin

Er zijn geen wondermiddelen voor snelle haargroei en geen manier om merkbaar langer haar 's nachts te krijgen, maar er zijn een paar factoren die kunnen bevordering van een gezonde haargroei. De meeste van deze tips zijn bedoeld om het lichaam bij zijn optimale niveau te houden, waardoor een maximale haargroei.

Blijf gehydrateerd

Adequate hydratatie is belangrijk voor het houden van haar glanzend, gezond en groeiend. Uitdroging kan leiden tot dof, droog, broos haar en breuk. Zorg ervoor dat je drinkt uw aanbevolen acht glazen per dag en je haar en huid beide zullen gezonder en mooier. Het drinken van voldoende water kan niet direct het haar sneller groeien, maar het zal je redden van gespleten haarpunten en extra trimmen.

Oefen regelmatig

Regelmatige lichaamsbeweging verbetert de bloedcirculatie in het hele lichaam, met inbegrip van de hoofdhuid. Verhoogde bloedtoevoer betekent meer bloed en voedingsstoffen worden toegevoerd aan haarfollikels. Hoewel het niet dezelfde resultaten als oefening zal produceren, kunt u ook het verhogen van de bloedcirculatie naar de hoofdhuid door het stimuleren van je hoofdhuid met een dagelijkse zachte massage.

Eet juist

Sommige voedingsmiddelen, in het bijzonder eiwitten, kan helpen om haar groeien zijn snelst, terwijl anderen, zoals verzadigd vet, kan vertragen de natuurlijke haargroei. Eieren, yoghurt, amandelen, cashewnoten en melk is goed eten keuzes om haargroei te stimuleren, omdat ze hoog in eiwitten nog laag in verzadigd vet. Vitaminen A, B, C, en E zijn vereist voor het bevorderen van haargroei en de mineralen zink en ijzer, die worden aangetroffen in vlees, spinazie, yoghurt, en vis. Vermijd diëten die je nodig hebt om hele groepen voedingsmiddelen, want dit kan beroven je lichaam van de voedingsstoffen die het nodig te elimineren, het vertragen van de haargroei.

Schoonheidsslaapje

Zorg ervoor dat u krijgt uw aanbevolen acht uur slaap per nacht. Zonder voldoende slaap, zal je lichaam niet genoeg energie om haar te voeden en de groei te stimuleren. haargroei kan zelfs sneller optreden tijdens de slaap, dus als je niet genoeg, je mist.

Krijg regelmatig Versieringen

Het is vervelend te moeten een duim van haar af te snijden nadat het lijkt alsof het duurde een eeuwigheid alleen maar om het te laten groeien dat veel. U bent echter niet te doen zelf geen gunsten door het overslaan van een maandelijks of tweemaandelijks trim. Dit zorgt ervoor dat gespleten haarpunten op de baai en je moet instellen op uw weg naar gladder, glanzender, langer haar.


Related Posts


Beauty tips voor vrouwen met glazen ogen

Beauty tips voor vrouwen met glazen ogen

Met zo veel verschillende vormen, stijlen en kleuren van de brillen die vandaag beschikbaar zijn, vrouwen kiezen vaak voor hun bril niet alleen als een correctieve hulp, maar ook als een mode-accessoire. Toch moet je om veel aandacht te besteden aan
Sieraden Fashion Tips voor vrouwen

Sieraden Fashion Tips voor vrouwen

Zodra je gekleed bent in je broek pak, jeans en blouse, of zelfs uw little black dress, kunt u niet vergeten de finishing touch. Jewelry is een belangrijk onderdeel van de mode die niet mag worden verwaarloosd, zelfs als alle je op een gouden band op
Gezond Haar tips voor vrouwen

Gezond Haar tips voor vrouwen

Gezond haar gaat nooit uit de mode --- maar met de verontreinigende stoffen, chemicaliën, weersomstandigheden en styling producten die aanval je haar elke dag, het behoud van een prachtige manen een uitdaging kunnen vormen. De gezondheid van je haar
Winter Fashion Tips voor vrouwen

Winter Fashion Tips voor vrouwen

Voor sommigen, de winter is een spannende tijd wanneer het meest geschikt en comfortabel om een ​​modieuze jas of nieuw paar laarzen aan te trekken. Voor anderen, de winter is een crisis die een jaarlijkse mode moet ingrijpen. Als je de winter mode b
Make-up tips voor vrouwen met witte haren

Make-up tips voor vrouwen met witte haren

Haar wordt wit vanwege het verlies van pigment melanine. "Grijs haar" is eigenlijk een mengsel van gekleurde en witte haren. Witte haren op vrouwen, of voortijdige of het resultaat van het passeren van jaren, kan verbluffend aantrekkelijk, vleie
Professionele Dress tips voor vrouwen

Professionele Dress tips voor vrouwen

In een concurrerend ondernemingsklimaat, kan iets eenvoudigs als een vers pak maken of breken een zakelijke deal of zelfs de baan te vinden. Terwijl mannen meer eenvoudige keuzes - de keuze tussen een stevig pak of gestreept pak voor bijvoorbeeld - e
Style tips voor vrouwen met lang haar

Style tips voor vrouwen met lang haar

Lang haar kan zowel mooi of saai zijn, afhankelijk van hoe u ervoor kiest om het stylen. Sommige vrouwen gelijk lang haar schoonheid, maar lang haar kan ook niet erg vleiend in het dragen van de verkeerde manier. Om lange kapsels te dragen op de juis
High Fashion Tips voor vrouwen

High Fashion Tips voor vrouwen

Of u van plan bent een avondje uit in de stad in een nieuwe outfit of op zoek bent om uw huidige garderobe te upgraden met nieuwe mode en accessoires, het krijgen van creatief met high fashion is mogelijk voor elk type van kleding of stijl. Het drage
Tips voor vrouwen kopen brilmonturen

Tips voor vrouwen kopen brilmonturen

Een vrouw kiest waarschijnlijk haar bril frames voor stijlen als functie, maar het navigeren in de rekken en rekken van de beschikbare stijlen en materialen kan verwarrend en tijdrovend zijn. Beperk de selectie door te kiezen voor frames die de vorm
Lingerie tips voor vrouwen met grote buiken

Lingerie tips voor vrouwen met grote buiken

Alle vrouwen, ongeacht hun vorm of grootte, willen sexy en wenselijk is om te voelen. Vrouwen met grote buiken kunnen sexy lingerie dragen door het kiezen van de juiste stof, kleur, stijl en grootte. De juiste lingerie zal uw onvolkomenheden te verbe
Eye Make-up tips voor de midden-leeftijd Vrouwen

Eye Make-up tips voor de midden-leeftijd Vrouwen

Voor vrouwen van middelbare leeftijd make-up verbergt de problemen van de vergrijzing, de verzakking en het vouwen rond de ogen, in plaats van accentueren functies zoals zij heeft gedaan bij jongere dagen. Het is belangrijk om de juiste hoeveelheid o